今週
3月23日～3月28日
03 /
23
月
野菜かき揚げ
小松菜煮
もやし中華風
その他
- エネルギー
- 390kcal
- たんぱく質
- 15.7g
- 脂質
- 21.4g
- 炭水化物
- 37.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
03 /
24
火
ミニトンカツ
白菜とザーサイの炒め物
キャベツマヨネーズサラ
その他
- エネルギー
- 332kcal
- たんぱく質
- 11.5g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
- 27.6g
- 食塩相当量
- 3.2g
03 /
25
水
すき煮
南瓜天ぷら
水ギョーザ
その他
- エネルギー
- 343kcal
- たんぱく質
- 10.8g
- 脂質
- 17g
- 炭水化物
- 40g
- 食塩相当量
- 2.7g
03 /
26
木
縞ほっけ塩焼
豚玉葱串カツ
春雨と塩昆布の和え物
その他
- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 13.8g
- 脂質
- 12.7g
- 炭水化物
- 27.8g
- 食塩相当量
- 3.7g
03 /
27
金
プレーンオムレツ
ウィンナー巻煮付
ごぼうかき揚げ
その他
- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 15.3g
- 炭水化物
- 34g
- 食塩相当量
- 3.7g
03 /
28
土
玉子ベーコンマヨフライ
揚げ出し豆腐
キャベツ味噌煮
その他
- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 22.7g
- 炭水化物
- 33.9g
- 食塩相当量
- 4.1g
来週
3月30日～4月4日
03 /
30
月
鶏肉の唐揚
割干大根煮付
春雨カレー炒め
その他
- エネルギー
- 534kcal
- たんぱく質
- 21.6g
- 脂質
- 38.9g
- 炭水化物
- 29g
- 食塩相当量
- 2.2g
03 /
31
火
かやくご飯
豚肉生姜炒め
玉子サラダフライ
その他
- エネルギー
- 390kcal
- たんぱく質
- 15.1g
- 脂質
- 22g
- 炭水化物
- 37.1g
- 食塩相当量
- 4.2g
04 /
01
水
鰺（あじ）塩焼
インゲンかき揚
キャベツソース炒め
その他
- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 14.1g
- 炭水化物
- 28.3g
- 食塩相当量
- 4.2g
04 /
02
木
ハムステーキ
海鮮チヂミ
ひじきサラダ
その他
- エネルギー
- 405kcal
- たんぱく質
- 9.9g
- 脂質
- 26.6g
- 炭水化物
- 34.2g
- 食塩相当量
- 3.8g
04 /
03
金
茄子肉詰天ぷら
エビシューマイ
五目大豆
その他
- エネルギー
- 326kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 13.9g
- 炭水化物
- 39.2g
- 食塩相当量
- 3.9g
04 /
04
土
白身魚フライ
すき煮
もやしと油揚げの炒めもの
その他
- エネルギー
- 379kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 19.1g
- 炭水化物
- 42.3g
- 食塩相当量
- 3.3g
※都合により、献立を変更させていただくことがございます。
※栄養価は米飯分を含みません。米飯の熱量は約330kcalです。
食後の割りばし、カップ麺のフタやセロハンテープ等を弁当容器内に入れたり、貼り付けたりしないでください。
※都合により、献立を変更させていただくことがございます。
※栄養価は米飯分を含みません。米飯の熱量は約330kcalです。
食後の割りばし、カップ麺のフタやセロハンテープ等を弁当容器内に入れたり、貼り付けたりしないでください。