今週
2月9日～2月14日
02 /
09
月
チーズインメンチカツ
グリルミックス（ズッキーニ、赤ピーマン、黄ピーマン）炒め
チキンサラダ
その他
- エネルギー
- 436kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 26.2g
- 炭水化物
- 40.3g
- 食塩相当量
- 3.8g
02 /
10
火
玉子ベーコンマヨフライ
白菜と揚と豚肉の煮物
ミニブロッコリー辛子醤油和え
その他
- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 17g
- 炭水化物
- 28.1g
- 食塩相当量
- 2.8g
02 /
11
水
旨味イカカツ
キャベツと春雨の焼肉タレ炒め
千切大根ハリハリ
その他
- エネルギー
- 312kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 13g
- 炭水化物
- 42.6g
- 食塩相当量
- 3.7g
02 /
12
木
ハムステーキ
鰤（ぶり）竜田揚
マカロニサラダ
その他
- エネルギー
- 373kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 25g
- 炭水化物
- 27.4g
- 食塩相当量
- 2.6g
02 /
13
金
チキンカツ田楽味噌かけ
ほっけ塩焼
くずきり和風ドレッシング和え
その他
- エネルギー
- 351kcal
- たんぱく質
- 17.8g
- 脂質
- 18.4g
- 炭水化物
- 27.2g
- 食塩相当量
- 4.6g
02 /
14
土
クリーミーフライ
タレ付きハンバーグ
大根生酢
その他
- エネルギー
- 368kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 48.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
来週
2月16日～2月21日
02 /
16
月
エビカツ
白菜と豚肉のキムチタレ炒め
ポテトサラダ
その他
- エネルギー
- 456kcal
- たんぱく質
- 13.3g
- 脂質
- 26.9g
- 炭水化物
- 45.6g
- 食塩相当量
- 3.1g
02 /
17
火
かやくご飯
蒸し鶏ともやしのゴマドレッシングかけ
はんぺんフライ
その他
- エネルギー
- 245kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 10.2g
- 炭水化物
- 26.5g
- 食塩相当量
- 3.4g
02 /
18
水
味噌ポークカツ
キャベツピリ辛タレ炒め
大根と豚肉の炒め煮
その他
- エネルギー
- 364kcal
- たんぱく質
- 10.5g
- 脂質
- 18.9g
- 炭水化物
- 41.3g
- 食塩相当量
- 3.2g
02 /
19
木
ハンバーグステーキソースかけ
割干大根煮付
スパゲティーサラダ
その他
- エネルギー
- 422kcal
- たんぱく質
- 16.5g
- 脂質
- 26.9g
- 炭水化物
- 30.4g
- 食塩相当量
- 2.6g
02 /
20
金
白身天ぷら甘酢野菜あん
キャベツ味噌煮
野菜天
その他
- エネルギー
- 328kcal
- たんぱく質
- 16.4g
- 脂質
- 17.2g
- 炭水化物
- 31.7g
- 食塩相当量
- 2.8g
02 /
21
土
鰺（あじ）みりんフライ
焼うどん
もやしナムル
その他
- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 9.7g
- 炭水化物
- 44.2g
- 食塩相当量
- 4.7g
※都合により、献立を変更させていただくことがございます。
※栄養価は米飯分を含みません。米飯の熱量は約330kcalです。
食後の割りばし、カップ麺のフタやセロハンテープ等を弁当容器内に入れたり、貼り付けたりしないでください。
※都合により、献立を変更させていただくことがございます。
※栄養価は米飯分を含みません。米飯の熱量は約330kcalです。
食後の割りばし、カップ麺のフタやセロハンテープ等を弁当容器内に入れたり、貼り付けたりしないでください。